Hoje começa minha "Guerra"
contra a obesidade..., sei que não vai ser fácil, mas também não é impossível. Tenho 28 anos, 1,63, 85 kg meu imc é 31.99 o ideal é de 18.5 a 24.9, meu peso ideal tem que ser entre 50 kg a 66kg, resumindo tenho que perder de 20 kg a 35 kg para chegar ao meu peso ideal e resgatar minha auto estima, sei que posso consegui, pois nem sempre fui gorda e mesmo que tivesse sido pra DEUS nada é impossível basta ter FORÇA DE VONTADE, DISCIPLINA E DETERMINÇÃO que alcançamos nossos objetivos e essa minha meta de emagrecer é só a 1ª de muitas realizações minhas que estão por vir.
contra a obesidade..., sei que não vai ser fácil, mas também não é impossível. Tenho 28 anos, 1,63, 85 kg meu imc é 31.99 o ideal é de 18.5 a 24.9, meu peso ideal tem que ser entre 50 kg a 66kg, resumindo tenho que perder de 20 kg a 35 kg para chegar ao meu peso ideal e resgatar minha auto estima, sei que posso consegui, pois nem sempre fui gorda e mesmo que tivesse sido pra DEUS nada é impossível basta ter FORÇA DE VONTADE, DISCIPLINA E DETERMINÇÃO que alcançamos nossos objetivos e essa minha meta de emagrecer é só a 1ª de muitas realizações minhas que estão por vir. Como a Fênix na mitologia grega quando morria entrava em auto combustão e passado algum tempo renascia das próprias cinzas e outra característica que é sua força que a faz transportar em vôo cargas muito pesadas e eu vou conseguir.
olá querida seja bem vinda a blogosfera light. Tudo bem? vi um comentario seu em um outro blog, e estou aqui para oferecer minha ajuda... tambem estou tentando recomeçar... vamos simbora menina, vamos juntas nessa!
ResponderExcluirhã já estou te seguindo tá? dá uma passadinha lá no meu cantinho...
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