Fiquei um período sem fazer dieta o resultado foi óbvio: engordei 2,700 kg, mas como diria Carlos Drummond de Andrade "Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo."

Portanto vou recomeçar de onde parei e com determinação alcançar meu objetivo: emagrecer com saúde.

Oi querid@s!!!

Achei esse video na internet, muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito hilário, vale a pena conferir.

Boa Segunda - Feira

Bjsss

E mais um dia se passou...

Oi Gente!!!!

Infelizmente não tô tendo tempo de postar as fotos todos os dias, a Universidade recomeçou e agora é que o tempo ficou escasso mesmo rsrsrsrrss... Abaixo as fotos da minha alimentação hj até o lanche da tarde.

Café da manhã: melancia

Lanche da manhã: iogurte

Almoço: Carne de hamburger grelhada com salada de alface e tomate

Lanche da tarde: Gelatina ligth

Beijocassss

Minha Alimentação!!!

Oi Gente!!!

Não postei ontem por falta de tempo, mas como prometido vou colocar as fotos da minha alimentação durante o dia essas foram de ontem. No café da manhã: uma vitamina de banana com granola, gergelim e linhaça, no lanche da tarde: pit stop e suco de maracujá, almoço: salada de alface e tomate e hamburger grelhado, lanche da tarde: Ades e uma maçã e a noite uma xícara de café e alguns biscoitos.

Ufa!!!!!!!!, não foi fácil, mas eu consegui e vou continuar rsrsrs...

Uma imagem pra reflexão!!!

Bjsss

Nova decisão!!!!

Olá Meninas!!!

Não estou mais conseguindo emagrecer, mas pelo menos tô mantendo o peso. Resolvi então fazer algo que comecei a fazer no inicio da minha R.A. e parei. Vou fotografar minhas refeições e postar no blog todos os dias, será uma forma de "policiar" minha alimentação, espero que funcione como funcionou no inicio.

Beijocasss

Oi gente!!!!!!!

Não consegui emagrecer, apesar de estar fazendo mais exercícios agora, pois além da academia estou tendo aulas de boxe, mas pelo menos estou conseguindo manter meu peso em 78,400 kg, mesmo assim sinto que minhas medidas reduziram..., logo, logo, irei postar minhas medidas antes e depois.

Espero conseguir emagrecer pelo menos 10 kg até junho.

Bjsss

Golpe nas calorias

Oi Gente!!

Novidadessss

Como somente a dieta e exercícios comuns na academia não estão mais me ajudando a emagrecer e sim a manter meu peso, resolvi turbinar meus exercícios e estou praticando boxe é muiiiiito bom!!!!.

Os exercícios chegam a eliminar até 1.000 calorias, o boxe é considerado um dos melhores esportes para quer quer perder peso e definir o corpo.

Além de ajudar a emagrecer ainda auxiliar a descarregar o estresse do dia a dia. Eu recomendo rsrsrs

Engrodei nas Férias!!!!

Oi gente!!!

Estou há um tempo sem postar..., me aconteceu tantas coisas nesse período, mas graças ao bom Deus consegui atravessar esse obstáculos. Infelizmente nesse meio tempo eu engordei "afff ninguém merece", estava com 77kg quando me dei conta estava com 79,5kg, ainda bem que acordei a tempo rsrsrs, recomecei minha dieta e já estou com 78,4kg em breve espero emagrecer mais, pois meu objetivo é chegar aos 58kg e sei que vou conseguir.

Beijinhos para tod@s.