Golpe nas calorias

Oi Gente!!

Novidadessss

Como somente a dieta e exercícios comuns na academia não estão mais me ajudando a emagrecer e sim a manter meu peso, resolvi turbinar meus exercícios e estou praticando boxe é muiiiiito bom!!!!.

Os exercícios chegam a eliminar até 1.000 calorias, o boxe é considerado um dos melhores esportes para quer quer perder peso e definir o corpo.

Além de ajudar a emagrecer ainda auxiliar a descarregar o estresse do dia a dia. Eu recomendo rsrsrs

Engrodei nas Férias!!!!

Oi gente!!!

Estou há um tempo sem postar..., me aconteceu tantas coisas nesse período, mas graças ao bom Deus consegui atravessar esse obstáculos. Infelizmente nesse meio tempo eu engordei "afff ninguém merece", estava com 77kg quando me dei conta estava com 79,5kg, ainda bem que acordei a tempo rsrsrs, recomecei minha dieta e já estou com 78,4kg em breve espero emagrecer mais, pois meu objetivo é chegar aos 58kg e sei que vou conseguir.

Beijinhos para tod@s.